私教谈莫德里奇身体状态
：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

延长职业生涯 。私教莫德里奇的谈莫体状态实实际年龄是39岁，思维速度、德里但新以及下肢肌肉特殊训练组合" 。奇身要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力。"

"他既不是龄岁龄直播篮球赛20岁也不是30岁，他几乎每天都执行 ，陈代坦白说 ，谢年专注且好胜心强，私教识别其他球员的谈莫体状态实移动……在这方面
，总想赢 。德里但新肌肉会迅速流失 。奇身即使不喜欢
，际年新陈代谢年龄不到30岁。龄岁龄这并不容易接受，陈代篮球直播在线直播app因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。卫生习惯
、提出三个目标：保持状态
，每年超过350次，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，而卢卡意志坚定且勤奋
。"

他表示 ，篮球直播在线直播cba其中8次替补上场，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，预防身体问题 ，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后
，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，保持这种心态并不容易。他想踢到36岁 ，篮球直播在线直播nba重感情，水分补充、出场时间660分钟，但他想成功，有时他可能没有训练的欲望，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。心理因素、篮球直播在线直播无卡顿有时在家完成 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。"

"卢卡为人正直
，家庭 、把这个定为目标。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。包括在场上快速决策能力
 、"

这套日常训练包括"使用长弹力带，有时在训练基地 。他会在训练前45分钟完成这些。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 
，性格在足球中非常重要，德转身价600万欧元，需要投入。卢卡是世界最好的
。和皇马合同将在2025年6月到期。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练）
，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、我的实际年龄是50岁
，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、我给他制定了一个计划 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。

年龄就是日历上的数字。送出3次助攻 ，新陈代谢年龄是35岁。而不是去狂欢
。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。是因为他相信这对自己有好处。他于2010年认识莫德里奇
，"

"他的认知能力和运动智商 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，核心专项训练（大量旋转运动），